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生後13日目ですが、扁平乳首でなかなか吸えず、且つおっぱいがほぼ出ま…

生後13日目ですが、扁平乳首でなかなか吸えず、且つおっぱいがほぼ出ません…
乳首を伸ばすためにマッサージはしていますが、おっぱいの出が良くなるにはどうしたら良いのでしょうか…

コメント

ソースまよよ

授乳食で調べてみてください💡
食べたらいい食材が色々と載ってますよ🙂‍↕️
パンよりも白ごはん。
ほうれん草、ブロッコリー、ゴボウ、ひじき。
油っぽい食事はなるべく避けてください。
あと、母乳は血液から作られるので、通常よりも多めに水分とってください🙏

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