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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

5キロ～7キロダイエットしたいです😂💦💦💦そのくらいダイエット成功された…

5キロ～7キロダイエットしたいです😂💦💦💦

そのくらいダイエット成功された方、丸パクリさせて下さい🥹

朝昼晩のご飯と運動や気をつけたこと、教えてください🙇‍♀️

ちなみに完ミなので、完ミの方限定でお願いします💦

コメント

ラティ

2人目、3人目と3ヶ月頃から完ミでしたが、食生活の見直し(かなり緩い😂)とスキマ時間のストレッチ、着圧とコルセット着用で 次の子妊娠するぐらいには落ちてました☺️

食生活については質素というか
おじいちゃん/おばあちゃんが食べてるような物を食べてました🙌
勿論 それ以外も食べてましたが👍

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