さつき
私も昔ホームホワイトニングしておりました！
開始時は飲み物気をつけていましたが、だんだんおろそかになっていきましたね〜。一応、ストローで飲むよう心がけてます！
ドレッシングやオレンジは知らずに食べてた記憶です^_^
ここ！
何にも気にしませんでしたよー！
言われましたが、無視して食べてました！
全然白くなります！
はじめてのママリ🔰
1ヶ月後に経過観察があるのでできるだけ飲み物とカレーは心がけていこうと思います!!結局おろそかになりますよね🤣
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