妊娠・出産

1人目切迫だったので、2人目は気を付けて運動など控えてますが身体のた…

1人目切迫だったので、2人目は気を付けて運動など控えてますが
身体のためにヨガとストレッチをしています。

身体をほぐしておくと出産時に楽だったりしますか？
実際ヨガを普段からされていて出産された方どうだったか教えて欲しいです！

あと一日にどのぐらいされてましたか？

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