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ママリ
サプリ・健康

下半身痩せには何をしたら良いでしょうか。骨盤の歪みが原因になってる…

下半身痩せには何をしたら良いでしょうか。
骨盤の歪みが原因になってる事もありますよね。
なかなか筋トレの時間がとれずで、お尻もたるんでるし自分の体が嫌になります😩

今は165センチで53キロくらいです。
産前は50キロ切ってるくらいだったので体重も戻したいです。

みなさん育児しながらどんな事していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレ、食事管理です🎀✨️
お尻上がりましたし腹筋も割れました！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    YouTubeなど参考にされていましたか？

    • 8月26日

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