ココロ・悩み

自分が会話を止めてしまうと感じ、コミュニケーション能力を向上させたいと思っています。人と話す際に困難を感じることや、改善策についての経験談を知りたいです。

昔から会話ストッパーって言うんでしょうか、
私がいると場の空気が白ける感じがします。


中学の頃も4.5人廊下にいた友達（グループは違う）に、軽く話しかけて会話に入ろうとしたら、
「お前が来るとつまらんからあっち行け！」と言われたのは構効きました。その時すごくしゃべっていたわけでもないのに、ネガティブなオーラというか、私がいると空気が重くなるのかな？と思いました。

大人になってから最初に就いた仕事でも先輩に、
「〇〇ちゃん、なんか話しづらい！」とガチめで言われたり…

どんどんコミュ障になりましたが、周りから人が離れて行ってもいつものことだと諦めていました。


ですが親になった今、子どものためにも自分のコミュニケーション能力を伸ばしたい気持ちが強くなり。
人と話していくしかないと思いますが、急に変なエンジンかかって私ばかり話してしまったり、
逆に脳の思考回路が停止して、全く会話が弾まず相手に申し訳ない気持ちになったり、、重い気まずい空気が流れたり。

周りにいるだけで重い空気の人いますか？
何が原因ですか？

また、自分もそうだったけど、こうやったらマシになった！
コミュ力はこう上げた！と言う経験談も聞きたいです。🙇‍♂️

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