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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

職場の暑さや息苦しさに対する対策はありますか。

職場が断熱材が入っていない建物のせいか、エアコンがあまり効かなくて、お昼前あたりから空気も悪く、蒸し暑いです。
汗をかくほどではありませんが、喉がすごく渇き、息苦しい感じになり、頭痛もして、気分が悪くなりそうです。

出来るだけ涼しい服装をしたりしていますが、何か自分で対策できることってあるでしょうか🥲?

コメント

さちっこ

なるべくなら会社の方で改善してほしいやつですね😢

塩タブレット舐めたり、こまめな水分補給はできそうな環境でしょうか?

私のところは工場なのでラインが近くにあるのと、熱を使って製品つくってるのもあり、一応エアコンかけてますがあまり効いてなくて暑いので、こまめな水分補給は各自してオッケーになっているのでやっています!

あとは首につけられるクーラーリング(保冷剤みたいなやつで、使い終わったら冷凍庫に入れて凍らせて繰り返し使えるやつです)つけたりして暑くならないようにしています。

あとは冷房がよく効いてる食堂があるので、休憩時間そっちにいって休憩したりして暑さを凌いだりしています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご丁寧なコメントありがとうございます😭
    事務職で座って仕事しているだけなのですが、事務所が古くて断熱材が入っていない建物のせいか、エアコンが効かなくて暑いんです…

    飲み物はいつでも飲めるので、水分補給は出来るのですが…空気も籠り、息苦しくて😭

    首につけられるクーラーリングをまずは試してみようかなと思います💦

    • 8月21日
  • さちっこ

    さちっこ


    あとはもし意見できるなら、エアコンの掃除を提案してみるのもありかと🤔
    フィルターが埃かぶっていたり、室外機のドレーンが詰まっていたり、カビも原因だったりするので、業者入れてやってみるとか💡
    エアコンの掃除はフィルターは月一やるといいくらいで、隅々までの掃除は年一でいいという、そんな頻繁にやるものでもないので😌
    上司の方に相談できそうなら、してみるのもいいのかなと思います!最近の暑さはひと昔と全然違いますからね。。

    周りの方の反応もあるかと、思いますが、
    ちょっと換気します〜と声かけてみて少し換気してみるのもいいのかなと🤔

    • 8月21日