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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後1ヶ月の娘がいる初めての母です。来月から自宅に戻り、旦那が育休を終えるため日中は一人で育児をします。皆さんの食事やワンオペ育児のコツを教えてください。

生後1ヶ月の娘がいます。
第1子で分からないことが多く、
教えていただけると嬉しいです!

来月から里帰りを終了し、
自宅に帰る予定です。
旦那も育休が終わり、
日中はワンオペです!

皆さんどのような食事をされていましたか?
こんなの用意しておくといいよとかあれば、
教えていただきたいです!

ワンオペでの技とかでもなんでも教えてください😆

コメント

ママリ

冷凍食品めっちゃ活用してました😹スープストックとかパスタごと冷凍されてるやつ、レトルトカレーとかとにかく抱っこマンだったので片手で準備できるものを✨料理で体力削られたくないので簡単に用意できるもの揃えてました…🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    参考にさせていただきます!
    うちの子も抱っこしてないと泣いちゃって💦
    チンとかで食べれるものをって感じですね!
    1人になると思うと恐怖です(笑)

    • 8月20日
  • ママリ

    ママリ

    里帰りしてしばらくは家に息子と2人っきりの空間がすごく孤独に感じてよく母が恋しくなり泣いたりしてました…🥹笑なので自分の好きなYouTubeやドラマなど流して息抜きしたりして一日乗り切ってました✨ワンオペ頑張りすぎずで!息抜きしながら頑張ってください✊♡

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    孤独感、絶対襲われそうです😨
    私もドラマやYouTube流してようと思います!!無音だと病みそうです😣
    ありがとうございます🥹
    頑張ります!!

    • 8月20日
らすかる

お子さんはよく泣くと思いますか?
よく寝ますか?
タイプによってはママさんはずっと赤ちゃんについていないとで、カップ麺も食べられないとかありますが、どうでしょう?
うちのコらはお乳さえしっかり飲めたら1人でハッシュハッシュ遊んでいたので、お乳をしっかり出すために米は毎回しっかり食べてました。あとはゴロゴロしながらでもさっと食べられる菓子パンとか調理なしで食べられるちくわとかそんなやつ食べてました😂←ズボラなだけ
授乳しながら食べることも多かったので片手飯が多かったですよ😉

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    基本的に、オムツ、ミルク、ゲップで苦しい、上手く寝れない時に泣くという感じで、1つ1つ解消していけば、
    寝るか、ご機嫌でいてくれる感じだと思います。
    抱っこしてないと泣いちゃう感じではあります💦
    ちくわ!!買っておきます😂
    たしかに!!授乳しながらなら、食べれそうです🍙
    教えて下さりありがとうございます‎🤍

    • 8月20日
みー

冷凍食品、カップ麺とか、レトルト食品ですね。
納豆とか漬物でご飯食べて終わりとかしょっちゅうでした笑
晩御飯はクックドゥとか混ぜてできるとか炒めるだけとか‼︎
自宅帰ってきてからは、体が思うように動かずだったり動いても悪露が増えたり体調崩したりでお弁当買ったり、マックテイクしたりが多かったです💦
2人目だったので長男の学校があったり動かない日はなかったので晩御飯だけは最初だけはテイク多かったです。そこまで体力が余ってなかったです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    納豆買いだめしておきます!
    テイクアウトも利用考えたいと思います🧐
    教えて下さりありがとうございます!!

    • 8月20日
🐻

お昼ご飯はとにかくレンチン!
もしくはカップラーメンとかお惣菜の即席でした😂

冷凍食品はよく使ってました💫
あとは旦那が休みの日に野菜カットして冷凍、メインは下味つけて冷凍してました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます‎🤍
    旦那が休みの日に、
    作り置きしまくりたいと思います🥺

    • 8月20日
咲や

レンジやオープンでできるレシピを探すと、材料を入れて後は鳴るまで放置出来るので楽ですよ
イワキのガラスのタッパーは蓋をしたままレンジに、蓋を外せばオーブンに使えるので便利です

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    これ持ってるので、
    調べてみたいと思います!!
    ありがとうございます‎🤍

    • 8月20日
はじめましてのママリ

退院後から基本ずっとワンオペしてます!
新生児のときは何をしても5、6時間平気で泣いてたこともあり、泣いてても特別気にしない!をモットーにしてます!
もちろんずっと放置はしないです!笑
寝てる間やご機嫌なときにご飯食べられるなら食べてますが、食べられない時は泣かせながら5分くらいで卵かけご飯をかき込んでます✨️お手洗いや洗い物洗濯物も同様です!
完ミなのでご飯作りは基本してません。私も旦那も適当なお菓子やレトルトのパスタとか袋ラーメンで大丈夫な人間なので今のところ全く苦痛なくやってます!
母乳あげてたときは冷凍弁当たべてました!
お風呂は、バウンサーに乗せて入ってます✨️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じ1ヶ月🥺
    ワンオペお疲れ様です!!
    お1人目のお子さんですか?
    心の余裕尊敬します!!
    母乳あげながらってことでしょうか?🍱
    お風呂も悩みどころです。
    ワンオペが怖すぎる😭😭😭

    • 8月20日
  • はじめましてのママリ

    はじめましてのママリ

    1人目です✨️
    2週間だけ完母だったのですが、あまりにも永遠に泣き続けるので泣かせながらたべてました!笑
    母乳であれば、しっかり栄養のあるご飯を3食食べた方がいいと思います✨️
    レトルトとか冷食だと栄養が偏っちゃうと思って宅配弁当?みたいなのをたのんでたべてました!

    初めはワンオペ慣れ無いかもしれませんが、徐々にやりやすいやり方や気の抜き所みつけられるように祈っております✨️
    しんどくなったら自治体のファミリーサポートや産後ケア等たくさん利用してください!1人目で分からないことだらけなので2週間に1回は聞きたいことまとめて利用してます🍀

    • 8月20日