コメント
あめ
マック、うどん、ラーメン等フードコートにありそうなやつ工夫して食べても全て数値オーバーしてました😇
はじめてのママリ🔰
普通のご飯付きの定食なら、爆上がりしてしまいます😭
なので、しゃぶしゃぶや焼肉食べ放題に行く事が多いです。肉は我慢せず、好きなだけ食べてます❤️食べ放題では炭水化物はあまり食べないようにしています。
しゃぶしゃぶ依存症です😂
でも、野菜もたっぷりで味変できるし飽きません！
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はじめてのママリ🔰
しゃぶしゃぶほんといいですよね！！
今日焼肉食べて超えました😭
ご飯ほんとちょっとにしたのにって感じです😭- 1時間前
あづ
私は外食する時は青汁や野菜スムージーとか持参してお店入る直前に飲んでました🙋♀️
そもそも軽度ではありましたが、青汁飲んでれば基本オーバーしなかったです😌
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
青汁飲んでないので
試してみます🙋🏻♀️- 1時間前
はじめてのママリ🔰
外食ほんと難しいですよね😭
夏休みというのもあり、
外食多めで😭
そもそも炭水化物が多いし
野菜置いてないしって感じで
それもストレスですよね🥲