サプリ・健康
なんで小麦とかパンって太りやすいって言われるんですか?カロリー同じな…
なんで小麦とかパンって太りやすいって言われるんですか？
カロリー同じなら
同じじゃないのーー😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月)
ママリ
ご飯よりも腹持ちが悪くて、脂質も高いからですかね〜🤔
あとパンの方が血糖値が上がりやすいですね
はじめてのママリ
GI値が高いからです〜GI値高いと血糖値上がりやすくてインスリンがよく出ちゃうから結果太ります😭インスリンって太らせるホルモンなので😭😭😭あと消化が早くてすぐお腹空くからです😭
パン美味しいからついつい食べちゃいますよね〜🤣
2児ママ
小麦は血糖値が急上昇しやすく脂肪を溜め込みやすい
グルテンは代謝を下げると言われている
グルテンは中毒性があり食欲増進効果がある
小麦製品はバターなど脂質が追加されることが多く高脂質になりがち
って感じですかね！😂
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