みかん
整形外科のほうが保険使えるし安いかもですね😅
みかん
整形外科のほうが保険使えるし安いかもですね😅
「ストレッチ」に関する質問
YouTubeの動画見ながらしようと思うんですが、 息が切れるようなハードな運動系のものと、 ストレッチ系のものって、どっちのほうが ダイエットにはおすすめですか?(痩せますか?)
9年ぶりに3人目を出産しました!! 昨日で3ヶ月なのですが、自分の体型がなかなか戻らず😭 体重もあんまり減らず!! 妊娠する前と同じ食事だから? んー💦食べ物を我慢とかできなーい!! 子供が寝てる時にストレッチとか…
夜中に足を攣る経験のある方いらっしゃいますか? 攣った時の対応法や予防… 何でも良いので効果があったもの教えて下さい! 思いつくのは 寝る前のストレッチ 水分を摂る カフェインを控えておく エアコンをつけない …
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