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ねまい
子育て・グッズ

里帰り終了前で朝起きられない悩み。生活リズムの維持方法を知りたいですか？

もうすぐ里帰り終了です！
朝が起きられなくなってしまいました💦
同じような方いませんか？
自宅に帰ってから、生活リズムどうしてますか？

コメント

豆しば

朝というか生活リズムがめちゃくちゃでした。授乳に合わせて寝たり、夜の授乳からなかなか寝付けなかったりで。
自宅に帰ってからは生活リズムを意識し、とりあえず朝はカーテンだけは決まった時間にあけ、また寝たり。。
夜はお風呂の時間を早め、寝かしつけてました。

Mrポテト🍟

そのぐらいの時期は生活リズムなんて考えれませんでした。授乳時間もバラバラで寝れないし。寝れるときに寝るスタイルでした。お子さんがもう少し月齢が上がったら意識されるといいんではないでしょうか？今は出産で疲れた体を少しでも休ませてあげてください。

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