はじめてのママリ🔰
中学の時に居ましたよ！！
小学生の頃から小太りでした。
はじめてのママリ🔰
まさにわたしの親です。ただ、看護師してますが、糖尿病なるひとは過食の人は多い
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はじめてのママリ🔰
過食ってどのくらい食べたりしてましたか？💦お惣菜ばかりとかですかね？
- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
とにかく、カロリーオーバーです。そのわりに運動習慣もない。
おやつを必ず毎日とか。
カロリーすら気にしてない人がおおいです。
ジュース好きな人も多いですね。
例えばハーゲンダッツ３００キロカロリーです。それをたべたいならその分の消費をしなさいと先生がよくつたえてます- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
ままりさんは、どんな食生活なんですか？
- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
なるほど💦
産後4ヶ月でとにかく甘いもの食べたくなります💦
寝不足で運動はできていません💦
おやつは毎日食べてて、チョコのファミリーパックを3日あったら食べ切ってます💦あとポテチは2日でなくなったり、、ジュースは週に2回は飲んでます💦
やばいですよね😨
体重はそんな増えてはないんですが💦- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
今後やばくなることはあるとおもいます
- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね、気をつけます
- 8月14日
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はじめてのママリ🔰
きをつけてください😭
- 8月14日
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