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nico ☺︎
雑談・つぶやき

ファスティングを3回行い、身体がスッキリしたと感じていますが、梅流しの量が多くて辛いです。

ファスティング3回目終了〜♡⃛
賛否あるけどわたしには合ってて身体スッキリ💫
明けの梅流しの量が多すぎてしんどい🤣
ご飯抜いてる方がマシ😂

コメント

万年ダイエッター🐷

ファスティングのやり方イマイチ分からなくて
やりたくてもできないんですが
どうゆうやり方なんですか😂？

毎月1週間しかやらないってことですか？？？

  • nico ☺︎

    nico ☺︎


    わたしはママリでおすすめしてもらったRESETってやつ買いました🤣☝🏻
    1日目の夜に準備食、2日目は朝晩のポタージュと酵素ドリンクのみ(コーヒーとかはOKみたいです☕️)、3日目の朝に回復食食べて終わりなので、3日間のうち断食自体は1日だけです💫

    • 8月14日
  • 万年ダイエッター🐷

    万年ダイエッター🐷

    3日毎これを繰り返すってことですか🤔？

    • 8月14日
  • nico ☺︎

    nico ☺︎


    わたしは月1だけやってます！
    ご飯作るのはやっぱりつらいので、夫が晩御飯いらない日が2日目にくるように合わせてる感じです🤣

    • 8月14日
  • 万年ダイエッター🐷

    万年ダイエッター🐷

    １ヶ月に一回3日間だけ頑張ればいいんですね😳😳

    • 8月14日
  • nico ☺︎

    nico ☺︎


    そうですこんな感じです！
    まったく食べないと血糖値下がってフラフラしちゃうので、これぐらいがちょうどいいです🤣💫

    • 8月14日

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