おたま
貧血と低血圧ですかね？
私も貧血持ちの低血圧ですぐ疲れるし、めまいもします💦
単純に育児疲れの場合もありますが…
低血圧は寝起きに軽くストレッチとかで血流を良くすると少しだけマシになります😣
貧血は食事だけでは難しいので、鉄剤飲んで改善していくしかないと思います💦
貧血は慢性化すると本当に大変なので、家系的に貧血持ちとか心当たりがあるようでしたら病院行って鉄剤貰うのをオススメします😭
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