まぬーる
手っ取り早いのは白米ですね。
軟飯ではなく、普通の白米で咀嚼を促す感じにはなります。
失敗しながらも覚えていけます。既に白米でしたらすみません💦
奥歯の使い方を知るには、この季節、きゅうりとかもよかったり…。味噌マヨをお好みでつけてかじりながら、かんで飲み込む事に慣れたいですよね！
下手に柔らかいと、噛むことをやめてゲロのみに加速させますから、食事バランスって難しいですが💦
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