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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

マタニティブルーのときどうやってメンタル保ってましたか?😢どん底です…

マタニティブルーのとき
どうやってメンタル保ってましたか？😢
どん底です、、、

コメント

ぱちょり

どん底にいることを責めないことです🥺
受け入れてやり過ごしてたら
そのうち上がって来ます☺️👌🏽🌼

はじめてのママリ🔰

ひたすら無になってます。
小さいことでもいいので楽しみを見つけてそれを考えるようにしてます。

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