サプリ・健康

基本いつもは18時台に夜ご飯食べるように気をつけてるけどここ最近食べ…

基本いつもは18時台に夜ご飯食べるように
気をつけてるけどここ最近食べる時間遅いし
昨日なんて21時近くに食べ終わって
今朝体重はかったら昨日の朝はかったときより
1kgも増えてた😭
お盆来るから体重減らすように努力してたのに
ほんの一瞬油断しただけで😇😇😇😇
今日のお昼子どもとマック食べたかったのに無理そう😇😇😇

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