🍓
水分たくさん摂りましょう
ゆっち
老廃物が一気に流れ出てきたんですね😅水分をたくさん摂って入れ替えしましょう😁
ママリ
塩分を控えるのと水分をたくさんとること、あとは寝たままでもストレッチとかして血液循環を良くするといいと聞きました😊
かめ
私も後期からむくみひどかったです。
産院でツムラの漢方もらって治しました!
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