サプリ・健康
唾や食べ物が飲み込みにくいんですけどどーしたら少しでも楽になります…
唾や食べ物が飲み込みにくいんですけど
どーしたら少しでも楽になりますか？
- きぃたろ(7歳, 8歳, 10歳)
コメント
チョコレート
水分を多めに取るといいと思います💖
よしつぐ
ごっくん(飲み込むための反射)が起きにくい感じですか??
温かいものや冷たいものは反射が起きやすいと言われています。ゆっくり1口ずつ飲み込んでみるといいかもしれません。唾液の量が少なくなると飲み込みづらさを感じる事もありますので頭のなかで酸っぱいものを思い浮かべたり、唾液腺を頬の上から撫でるようにマッサージするのもいいかもです。
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きぃたろ
ありがとうございます！
試してみます!!- 6月9日
きぃたろ
ありがとうございます！
水分を多めに取ってみます!!
ただ夜が寝れなくて
いつも二時間くらいで起きてしまいます…