はじめてのママリ🔰
軟飯80-90g
タンパク質入りおかず90-100gくらいです
A
お米 60g
野菜.果物 30g
タンパク質 10g(豆腐だと増やしてました)
って感じでした!あんまり食べない子だったのでこの量でも完食はあんまりなかったです🥲
はじめてのママリ🔰
軟飯80-90g
タンパク質入りおかず90-100gくらいです
A
お米 60g
野菜.果物 30g
タンパク質 10g(豆腐だと増やしてました)
って感じでした!あんまり食べない子だったのでこの量でも完食はあんまりなかったです🥲
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