そまる
うち良くトマト玉子の中華炒めしますよ～💡
鶏ガラの素で味付けして塩で軽く味締めるだけなので簡単に一品足せて良い感じです🍀
re.mama
私の手抜き料理は
生タラに塩コショウをして
白菜、人参、ネギを皿に敷き詰めて
上にバターを乗せて
レンジでチン
最後に醤油を垂らして出来上がりです(^^)
野菜をと魚を乗せてレンジだけなので
かなり手抜きですわら
いこ
キャベツとナスの煮浸し
ナス 2本
キャベツ 3.4枚
水 150cc
めんつゆ 大さじ3くらい
砂糖 小さじ 1/2
1.ナス、キャベツを一口サイズに切る
2.フライパンに油をひかずにナスを並べ焼く
3.少し焼き目がついたら、水、めんつゆ、砂糖を入れて一煮立ち
4.煮立ったらキャベツを入れて蓋をしてしんなりするまで弱火で煮る
5.火を止めて味がしみるまで置いたら完成
切って煮るだけ。簡単だし結構さっぱり食べれますよ！
旦那さんやお子さんはもっとがっつり食べたい…などでしたら、バラ肉を一度別の鍋で茹でたものを加えるといいかもしれません😊
つわり大変だと思いますが頑張ってください👍✨
みみ
つわりの間は多少 食費が嵩むのは仕方ないとして･･･
うちのごはん、とかでさっと炒めるだけのやつとかどうですか？カレーなら2日くらい食べ続けてもらったり(^_^;)
匂いもつらいですが、頑張ってください(＞＜)
みみ
にら、もやし、豚肉を塩コショウで炒めるだけ！またはキムチの素で炒めるだけ！
めちゃめちゃ美味しくてご飯進みます❤
☆Q☆
レンチンで鶏胸肉チャーシューをよく作ります！
耐熱ボウルに醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1をいれて鶏胸肉一枚を入れてなじませ、皮を上にしてボウルの片側2センチ開けてラップをかけて600wで8分チン！
冷めたら切って残ったタレを絡めたり、卵を載せたりすると美味しいですよ😆
あとは、レンチンで親子丼
一人前で大体鶏肉を四分の一、玉ねぎスライスお好きな分をラップをかけて600wで3分、めんつゆを入れた溶き卵を加えて30〜40秒チン！
加熱時間は短い方が半熟になりますのでお好みで調節して見てくださいね😊
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