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ママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットについて完母だとすぐ痩せると聞きますが、完ミの方、、…

産後ダイエットについて
完母だとすぐ痩せると聞きますが、
完ミの方、、、何をやって痩せましたか?❓?❓

とにかく食べない??
走る?ウオーキング?
筋トレ、、?😭
筋トレならオススメ教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

食事管理して筋トレなどしました💪
全身運動系おすすめです💓‪

はじめてのママリ🔰

妊娠中14キロ太り、すぐ11キロ落ちたんですがあと3キロ落ちません💧
そろそろやばいと思って、最近インスタにある筋トレをやってます!
結果がすぐ分からないから折れそうになるかもだけど、頑張りましょう✨