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妊娠中から膝が痛く、負荷がかかっていたのかと思うのですが、産後お腹…
妊娠中から膝が痛く、負荷がかかっていたのかと思うのですが、産後お腹も軽くなったのに膝がめちゃくちゃ痛いです。なんなら、産前よりも痛いです。
階段の登り降りや立ち上がり、朝起床した際の痛み(伸ばして寝ていた状態から曲げる)。
整骨院でほぐしたり曲げ伸ばししたりしてもらってますが、まだ２回のため効果は見られずです。
整形外科行った方がいいでしょうか💦？？
産前の運動不足とかも原因なんでしょうか😭
軟骨すり減ってたら治らないだろうし辛いです、、、
まだ30代前半です。。
- もも🍑(生後4ヶ月, 生後4ヶ月, 7歳)
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