2児ママ
産後すぐでは、ないですがなりました。遺伝もあるので、仕方ないと思いながら、食事、運動と薬飲んでます🥺
2児ママ
食事は、主食はご飯は、白米にもち麦別に茹でた物足して、野菜のおかず多めにして、最初に食べて、お肉や野菜食べて、最後に主食にしてます。運動は買い物等は遠回りしたりして歩くようにしてます☺️
2児ママ
産後すぐでは、ないですがなりました。遺伝もあるので、仕方ないと思いながら、食事、運動と薬飲んでます🥺
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食事は、主食はご飯は、白米にもち麦別に茹でた物足して、野菜のおかず多めにして、最初に食べて、お肉や野菜食べて、最後に主食にしてます。運動は買い物等は遠回りしたりして歩くようにしてます☺️
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自慢させてください、、! 元々1人目妊娠前163cm53kg 2人目出産直前で79kg🔥(絶対太り過ぎ) 生後5ヶ月59kgまで来た!!! 2人目のお宮参りの写真までに痩せたくて痩せるまで待ってもらって先日4人家族写真撮れた☺️ 目指せ…
出産後ダイエット成功されたママさん、がんばっていらっしゃるママさんに質問です🙇🏻♀️ 出産からもうすぐ半年が経つのですが、体重が戻りません…。 産前は46kg、出産直前に61kgまで増え、3.2kgの息子を産んだ後、産後53k…
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