ココロ・悩み
自分が話した事に自信がなくなって不安になる事や上手く言葉に出来ない…
自分が話した事に自信がなくなって不安になる事や上手く言葉に出来ない事ありませんか？話せたとしてもあとからニュアンス違ったかもみたいな理解できたかな？とか間違えてたらどうしようみたいな、、、
出産後酷くなりました。病的にずっと考えていて自分でも引く時あります。
例えば今旦那が忙しいので保険の事でfpさんに相談しながら決めていく形をとってるのですが旦那にfpさんから聞いた話を話そうとするとうまく話さなきゃとか話せたとしても後からニュアンス違ったかも？とか不安なって何回も話をしてしまったりします。
とにかく何故か情報処理がしづらいのとうまく話せなくて話せたとしても間違えてたかも？みたいな考えたら止まらなくなります。動悸もすごくなります。
- 初めてのママリ🔰(生後4ヶ月)
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