コメント
おこめぱん
肩をまわすだけで肩こりが格段に良くなりますよ！
血流がわるいのだと思います。
YouTubeにも肩こり対処法のストレッチやヨガがアップされているので参考にされるといいと思います！
肩甲骨を開いたり閉じたり、首をゆっくり回したりするのもいいみたいです。
あと、肩こりの原因は、顎関節症や無意識に歯を強く食い芝っている可能性があるので、気を付けてみてください。
肩こり、少しでも良くなるといいですね(*^-^*)
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マママ❇︎
ありがとうございます！お返事遅くなってごめんなさい😭なるほど！！ストレッチ良さそうです♡肩こりたしかにひどくて(´ε｀；)
首まわしたりしてみます！肩甲骨を動かすのもやってみます\( ˆoˆ )/