コメント
はじめてのママリ🔰
YouTubeで、マタニティヨガとか有酸素運動とか調べてやってました！
リ🔰
飛ぶ、ひねる部分は別の動きに置き換えたり工夫して
全力でラジオ体操第一&第二です！
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はじめてのママリ🔰
ラジオ体操素晴らしい…！全力でやるとなかなかきつい運動ですよね😂💓
やります！！💪- 9時間前
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リ🔰
通しでやっても5,6分なのでおすすめです🙆
- 8時間前
はじめてのママリ🔰
マタニティヨガいいですね🙌
探してみます🫶