コメント
わんわん
全然はかってなかったです！！
食べる量も個人差あるので、大丈夫ですよ🙆🏻♀️
たろ🔰
タンパク質取りすぎは良くないと聞いたのでざっくりとですが測ってました！
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はじめてのママリ🔰
タンパク質だけ測られてたんですね♡
ありがとうございます！！- 7月27日
はじめてのママリ🔰
そんなにきっちり計ったりしてなかったです笑
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はじめてのママリ🔰
なかなか計るのも大変ですよね😳
- 7月27日
シエル
タンパク質の摂りすぎは良くないと聞くので、それぞれスケールで量を測っています。
面倒だし、使う頻度の低い食材だとこれは何gだったっけ？💦と毎回確認しなきゃいけないので、昨日は野菜少なかった気がするから、明日は多めにしようかなぁ〜くらい、ゆるくやるほうが楽だし続けられると思います！
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はじめてのママリ🔰
タンパク質以外の炭水化物やビタミンなどは、多くてもいいんですかね😢？
作り置きで何食分か一緒につくると、どの様に測ったら良いのかわからなくて😂
作り置きはされてましたか？- 7月27日
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シエル
冷凍ストックを1週間分くらい作って、食べる時にチン！してあげてます。
例えば、肉野菜炒めならお肉15g+野菜50gで、65gあればいいかなぁって感じでやってます☺️
たまに、もっと食べたい！とアピールしてくる時があるので、炭水化物とビタミン系は規定量より多くなりがちです🤣- 7月27日
ママリ
1人目の時は気にして測ってましたが、2人目の今は測ったり測らなかったりです！タンパク質はあげすぎるとダメみたいなので、そこだけ少し気にしてます☺️
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はじめてのママリ🔰
炭水化物や野菜などは、食べる分だけあげていましたか？
- 7月27日
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ママリ
お粥だけはなんとなく測ってましたが、パンとか野菜はざっとこのくらいかな〜っていう感覚でやってました！
- 7月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます♪
わんわん
目安として1回だけ測ってみて、後は目分量でしたよ🥺
水分量でだいぶかわってくるのであんまり意味ないなーと思ってました。