Riiiii☺︎
ヨーグルトにオリゴ糖はおすすめです！🥹
🐶🐨🐘🐕🐯
私はスイカ🍉食べたら翌日
快便ですꉂ🤣𐤔
しゃるる🏎
私はココアです
初めてのママリ
私も以前検査が定期的にある職場だったんですが、同じく便秘で出ない時があって、総務に掛け合ったら、1週間伸ばしてくれました！
500円払いたくないです、、笑
新聞や本を読んだり(インクの匂いの成分が確か利尿作用とかがあった気が！)、カフェラテやコーヒー飲んだりしました！
昔からコーヒー飲むと出る事が多くて、ディカフェで飲んだりしてました！笑
はじめてのママリ
きな粉ヨーグルトとバナナとあとはやっぱり水分だと思います！！
私も便秘がちなのですが妊娠中は上記のものを食べてました！！
あいす
私はヨーグルト食べたら出ます！
なたん
硬水オススメです！私は寝る前に500ml飲むと次の日出ます！😂
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