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mayu
妊娠・出産

臨月初マタで、寝れない悩みです。朝だけ少し寝れるけど、原因が分からず不安。出産が近づいているからかもしれません。何かいい方法がありますか?

臨月初マタです☺最近全然寝れません。寝てるのか起きてるのか分からない感じです。
朝7時半から9時半くらいまでは少し寝れます。
なぜ寝れないのか原因はよく分かりません。出産が不安なのかもしれません…
何かいい方法ありませんか?

コメント

おはる

身体が出産後の3時間ごとに起きるサイクルになるように
ホルモンバランスがそうしてるのだと思います😊
あとは、自分ではよく分かりませんが身体興奮状態になってるんだと思いますよ!

  • mayu

    mayu

    ありがとうございます✨そうかもしれません💡
    でも寝れないとしんどくてやる気がおきません…気分転換に散歩したりした方がいいですかね☺

    • 6月8日
  • おはる

    おはる


    分かりますそれ!
    私も何もやる気おこらず散歩して
    歩かなきゃなのにひたすらゴロゴロしてました…🤣笑

    • 6月8日
mana-san

つらいですよねー(´∀`*)でも今しかゆっくりできないとおもってまったりしてくださいね♡

  • mayu

    mayu

    ありがとうございます💓

    • 6月8日
ぽん♬

同じくです!!😥
夜中も何度も目が覚めることもあります。
寝れなかった日は朝から昼にかけて
のんびり寝るようにはしていますが、、

私も原因はわかりませんが、やっぱり
出産が近づいて不安や緊張も
あるのかなぁと思います( ・ ・̥ )💭

いい方法私も探している最中でした!
答えになってなくてすみませんっ💦
週数が同じだったのでコメントさせて
頂きました︎(ू•ᴗ•ू)

  • mayu

    mayu

    わぁ✨同じ思いしてる方がいるだけで安心します😊ありがとうございます✨
    私も午前中のんびりしてます。
    散歩は夕方に頑張ろうかな☺
    あやさんの赤ちゃんは男女どっちですか?
    私は女の子です👧

    • 6月8日
  • ぽん♬

    ぽん♬


    お散歩、リフレッシュしますよね🤗
    今日お天気いいから行こっかなと
    思ってました(*´ω`*)

    男の子です✨!
    もう38週目にもなると、
    いつ生まれるのかなぁって
    待ち遠しいですよねぇ💕

    • 6月8日
ぷーさん

わたしも破水する3日前くらいから
眠れない日が続いて出産後の眠気がやばかったです(笑)