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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

朝食と昼食、どちらにカロリー高いものを持ってきた方がよいでしょうか?…

朝食と昼食、どちらにカロリー高いものを持ってきた方がよいでしょうか?
ダイエット中です!
SNSみると、朝軽め、昼がっつりの方が多いのですが、私は5時起きで子どもと一緒にお昼過ぎにお昼寝するので午前の活動量のほうが多いです🤔
その場合は午前中にカロリー高いものを持ってきてほうがいいのでしょうか?

カロリーの高いものといっても、ジャンキーなものではなくて普通の食事です!(フランスパンのサンドイッチや白米+納豆卵など…)

コメント

きなこ

午前中の活動のもととなりますし、朝でいいと思います😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    朝にしっかり食べようと思います☺️

    • 1時間前