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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

眠れない…今日は1時間だけしか眠れなかった…眠いのに眠れない毎日。不眠…

眠れない…
今日は1時間だけしか眠れなかった…
眠いのに眠れない毎日。不眠対策あれば教えて下さい🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

夫婦で実践中なのですが、
飲酒とカフェインを控え、
乳酸菌飲料とヨーグルトを食べて、乳酸菌の錠剤飲んでいます！
普通のことすぎますが、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🙏
    乳酸菌が不眠に効くのですか？！👀試してみます🥺

    • 7月18日

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