みなさん旦那さんがいない時間の一人ご飯はきちんとしたものつくって食…
みなさん旦那さんがいない時間の一人ご飯はきちんとしたものつくって食べてますか？
私は自分のためだけにつくるのがめんどくさくて、シャケフレークご飯や納豆ご飯に余りの味噌汁など、適当にあるもので済ましてしまいます(´・ω・)
産後は母乳で育てたいし、1人でもきちんとした食事にしたいな〜とは思ってるのですが、自分でつくって1人で食べて洗い物してって考えるだけで気が引けます…（笑）
料理が嫌いな訳じゃないんですけどね…。
自分で作るものだとこれと言って食べたいものも無いし(´・ω・)
みなさん1人ご飯何食べてますか(*^^*)？
- ゆーゆ(9歳)
na.
はじめまして(｀▽´)
25週目の17歳です！
私もずっと彼氏と同棲していて
彼氏が現場系の仕事で
毎日夜遅く帰ってきます。
たまに日が回ることも。
その時はウィンナーを焼いて
ちゃっと済ましたり
ふりかけご飯だったりします（笑）
料理は得意な方で
好きなんですけど自分のことに
なると別にいいや...ってなります（笑）
せいなのママ
1人の時は料理しないね、私の場合は、コープを利用しようかなあと思います、赤ちゃんの離乳食も売ってあるし、便利な感じ、料理したくない時にも温めるだけで食べれる（笑）
ゆーゆ
なぎぺそさん♡
はじめましてヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
回答ありがとうございます。
やっぱりそうなりますよね〜（笑）
なんか自分だけのご飯程どうでも良いものって無いですよね(´・ω・)笑
旦那「お昼何たべたの？」
私「シャケご飯♡」
って言う会話が何日も続いて、お前は熊か？と言われました…(^_^;)笑
ぴーちゃん
旦那に作る朝ごはんを多めに作って、昼に食べてます。
朝はパンかグラノーラにヨーグルト、スープはお湯で作るやつとサラダと果物を食べるようにしてます。
産後の方が育児で忙しいのでなかなか食べれなくなります。
赤ちゃんに栄養を送るのと、しっかり母乳を出すためにも妊娠中は食べたほうがいいですよ！
ちなみに所産ですが完母です！
ミルクを足したのは入院中の２日のみです。
ゆーゆ
シオンのママさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
やっぱり1人だとしないですよね〜(´・ω・)
実家も生協利用してたので、私も産後コープ考えてます( ^ω^ )！
一人だとご飯炊くのでさえ、一人分わざわざ炊くのか〜…？ってなっちゃいます（笑）
ゆーゆ
ぴーすけのママさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
一人ご飯でもバランスの良い食事で尊敬です(._.)
私も完母目指したいので少しでも食事に気をつけたいと思います♡
めんどくさがりダメですね〜(´･_･`)
トニトニ
皆さん同じ感じなんですね（笑）
私も同じくネコまんまとか（笑）
お茶漬けとかばっかりです！
赤ちゃんに栄養とは思うし母乳がとか思うんですが一人だとめんどくさいですよね〜
ちなみに調理師もってますがこんなんです（笑）
晩御飯の時はこれでもかって作るのに一人だとね〜
私もシリアルなどでたまにきやすめに栄養補給（笑）
最近は焼き芋ばっかりでした（笑）田舎なんで芋半端なくもらう（笑）
栄養について考えなくてはいけませんね（笑）
美愛mama♡
私も旦那がいらない時とかは
焼きそばとか
うどんとかで済ませてます(；´ｪ｀)
まま
おはようございます(*^^*)
その気持ちすごくわかります笑
人のために作るのは大好きですが自分だけってなると全くです(*_*)
1人暮らしのころや妊娠前なんてチョコレートがお昼ご飯とかザラでした^^;笑
産後はそれじゃダメだ〜！とおもったので納豆ご飯やふりかけご飯…とりあえずお米を摂取してます！笑
ちなみに完母です(*^^*)
あゆけい
私、旦那がいない方が丁寧？かもしれません(;^_^A
子供のごはんのデコを練習したりしてます(笑)
たこすけ
おはようございます☆
確かに…お味噌多目にして次の日のお昼にお野菜たくさんとうどん入れて煮込みうどんにしたり、牛乳とお野菜入れてシチューみたいにしてました☆
極力安くて、栄養があって、片付けが楽なものにしましたよ(^人^)
ルニー
私もたまぁーにそうなる事あります！笑
でも逆に、ごはん待たれてないから
凝ったもの作ってみよう、にもなりますね(^^)
簡単ごはんの時はたいてい丼ものにサラダで済ますとかです！
❁miyuまむ❁
わかりますその気持ち(；´Д`A
私も主人に作るからちゃんとバランスよく食べれてる感じで、お昼とかめっちゃくちゃ適当ですw私も母乳希望なので食生活は気にしてます♡
私の定番は朝は毎日、青汁（牛乳で割ります）、ヨーグルト、ﾏﾌｨﾝ💨昼はしらすと納豆ご飯、味噌汁orｽｰﾌﾟ、ハムとほうれん草と卵の炒めものですw貧血もちなのでほうれん草は毎日何かしらにいれてます。冷凍食品の袋にはいってるやつめちゃくちゃ使えますよ♡いちいちかってきて茹でて小分けすんのめんどくさいしw
夜は旦那がいるのでサラダと魚、肉どちらか必ず食べますので結構バランスはとれてるんじゃないかなーと思ってます♡
ゆーゆ
トニトニさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
似たような感じですね！笑
調理師もってるのにもったいないです〜！でも自分の為だと調理師もなんだか関係なくなりますよね…（笑）
焼き芋や干し芋良く食べてます(´･∀･`)芋は栄養高いし！とか理由つけて…(´･_･`)笑
シャケやとんぶりや納豆で少しは栄養あるよな〜って誤魔化すのやめてちゃんとしなきゃと思います(´・ω・)
ゆーゆ
美愛mama♡さん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
昨日のお昼は冷凍のうどんにパスタソースのたらこかけておしまいでした。笑
いま考えたらなんだか栄養なさそうなご飯でした(´・ω・)w
1人でもちゃんとできる様に頑張らないとです〜(._.)
ゆーゆ
同じく長らくチョコだけとかコンビニサラダだけとかの生活だったので、お米や納豆やシャケ食べる様になってよるご飯は旦那とちゃんとした食事してるだけマシなんですが、まだまだですね〜(´・ω・)
完母凄いですヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
完母だと納豆ご飯だけじゃお腹空かないですか(´・ω・)？
ゆーゆ
あゆけいさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
え〜本当ですか(´・ω・)！！
確かに時間も気にせず好き嫌いも気にせず好きな様に出来るから1人の方が丁寧にできますしね(`･ω･´)
ちゃんと作っても1人だと美味しく感じなくて結局何でもいいやーってなっちゃうんですよね(._.)
ann
ランチは1人なので適当です！基本は前の晩の残飯処理！笑
ちゃんとしなきゃ〜と思いつつ洗い物増えるのも嫌なのでσ(^_^;)
夜ご飯をアレンジしたりする技術を持ち合わせてなくて....(￣▽￣)
ゆーゆ
たこすけさん♡
おはようございます(`･ω･)ゞ
回答ありがとうございます。
わかります〜。余りの消費且つ楽チンなもので済ませてます(´・ω・)！
余りが無いと本当にテキトーですが(´･ω･`)
どうでも良い話ですが、味噌汁の余ったのに挽肉と豆腐足して調味料適当にいれると簡単麻婆作れるのでオススメですよ〜♡笑
ゆーゆ
ルニーさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
たまぁーにって時点で凄いです。
することもないのに毎日グータラしてご飯も適当ですよ…酷い話ですよね(´･ω･`)笑
凝ったもの…作りたいものも食べたいものも思いつかないです(T ^ T)
私も簡単ご飯でもせめて野菜を加えるように頑張ります(`･ω･)ゞ
ゆーゆ
❁asuまむ❁さん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
凄くバランス摂れてると思います(T ^ T)！
食べ過ぎず、偏らずって感じですね♡尊敬です〜(´･ω･`)！
冷凍の野菜とかって、昔あんまり美味しくなかったイメージだったからあんまり使ったこと無かったですが、最近のはそんなこと無いですかね(´・ω・)？
挑戦してみようかな〜と思います♡
ゆーゆ
annさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
やっぱりそうですよね(´・ω・)！
なんだかお昼が適当って主婦あるあるみたいですね(´･∀･`)笑
まだ生まれてもないのに早く子供と一緒にご飯食べられるようになりたいな〜と思ってます(´･ω･`)笑
りんごママ
私も一人分だと簡単にしてしまいます・めんどくさくって( ॉ ۀ ॉ )！
特に朝ごはん昼ごはんは
出来るだけ時間かけたくないので
納豆ご飯とか、前の日の夜ご飯の残りとか食べます☆
前日に汁物があると、そこにご飯投入して煮込んでおじやパターン・・ってのが最近増えてます(´ｰ`;; )笑 洗い物も極力少なくしたいですし！
関係なくてすみませんが、上にあった返信の「シャケご飯♡」のくだりが可愛くて思わずほっこりしてしまいました(●˙-˙●)笑
ルニー
asuまむさんに便乗ですが、
私も冷凍のほうれん草は常備してますよ！
ブロッコリーもたまに買います。
あとかぼちゃも(^^)
生のかぼちゃって硬いしなかなか扱いづらくて(꒦ິ⌑꒦ີ)
私はまずいなぁと感じた事は今のところないですよ♥︎
Saki
私もシャケフレークとかです(꒦ິ⌑꒦ີ)
お弁当作れなかった日は
ご飯を炊くのがめんどうなので
トーストとかで我慢してます（笑）
ゆーゆ
りんごママさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
やっぱり主婦.妊婦あるあるなんですね〜(´・ω・)笑
寒いですしおじや良いですね！久々に食べたくなりました(*´д`*)
妊娠して体型も変わって、プーさんみたい〜はちみつ食べる〜♡？って言われていたのに、シャケご飯ばっかり食べていたらただの熊まで降格されてしまったんです…(´･_･`)カワイクナイ…（笑）
ゆーゆ
ルニーさん♡
ほんとですかー！
昔のは食感とか味とか変なの〜って思ったんですけど、今は技術が上がったんですかね(`･ω･´)！
今度買ってみます(`･ω･´)♡
かぼちゃ硬いけど好きなので毎回格闘してましたヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩笑
ゆーゆ
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
わかります。ご飯炊くのさえめんどうです(´･ω･`)笑
食べれれば良いって感じになっちゃうんですよね〜(´・ω・)
puck
ご飯がある時は、
納豆ごはん ＋ 常備菜
ない時は
冷凍うどん ＋ 納豆 ＋常備菜
という、すごく簡単なごはんになってしまいます(ﾟoﾟ;;
りんごママ
妊婦あるあるですね♪
皆さんもそんな感じでちょっとほっとしました☆
プーさんからの降格！！笑
はちみつ食べる〜？って可愛いですね♡ツボです♡笑
なんとか熊からプーさんに戻りたいところですね！笑
ゆーゆ
puckさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
栄養価も高いし、納豆は必須ですよね(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)
納豆もお米もあるし、日本人で良かった〜と思います（笑）
外人さんだったらピザとかハンバーガーとか食べてたのかな…って感じです（笑）
常備菜って何作ってますか(´・ω・)？
ゆーゆ
りんごママさん♡
私も少しほっとしました〜(´･ω･`)
でも少しでも食生活は気をつけないとですね(´･∀･`)
嫁→アザラシ→トド→プーさん→熊
ときてるので、せめてアザラシまで…いや、頑張って嫁まで戻りたいです(´・ω・)笑
ももた
私も1人の時は適当です。
レンジでチンするパスタやインスタントラーメンとか、うどん 納豆ごはんだけとか。
もっと面倒な時はトーストのみなど、1人だとやっぱり後片付けが面倒臭さいので簡単に済ませちゃいますよね><
その分 毎日バナナやヨーグルトやトマトを食べたり、夜はなるべく偏らないメニューにして調整しているつもり！にしてます。笑
puck
納豆食べてたら、とりあえず栄養とれてるかな？って思って(ﾟoﾟ;;
ほんと日本人でよかったです❤︎
確かに、外人さんだったらピザとかになりそうですね。
常備菜ですが…
・切り干し大根の煮物
・切り干し大根のサラダ
・大根の葉炒め
・きのこのポン酢和え
・ゆで卵の塩麹漬け
玉ねぎのドレッシング漬け
(その時によって変わりますが…)
あとは
・ゆでたブロッコリー
・プチトマト
・カットした野菜
(生で食べれる野菜)
などすぐに食べれる野菜もストックするようにしてます♪( ´▽｀)
ゆーゆ
ももたさん♡
回答ありがとうございますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
お返事遅くなってしまってごめんなさい(´･_･`)
わかります〜！
お皿はまだいいですが、ちゃんと料理すると洗い物が多いので凄く嫌です(´･_･`)笑
私もおやつはバナナとかヨーグルトとか栄養あるものにしてます( ^ω^ )気休めですが…（笑）
ゆーゆ
puckさん♡
お返事遅くなってしまってごめんなさい(´･_･`)！
納豆さまさまですね( ^ω^ )笑
常備菜良いですね(`･ω･´)
わざわざ写真までありがとうございます〜(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♬೨̣̥
便利そう(｡•ㅅ•｡)♡
私もやってみます(*^^*)！！
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