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ゆっぴ
妊娠・出産

妊娠15週です元々便秘持ちなのですが、妊娠してから便秘になる事が増え…

妊娠15週です
元々便秘持ちなのですが、妊娠してから便秘になる事が増えました。病院からはマグニットを処方してもらってますが、特効性はありません…。
便秘解消のおすすめの食材はありますか?

コメント

y

マグミット、何錠飲んでますか?
1日3回2錠ずつの6錠まで処方できるのですが、その量飲むとお腹緩くなるぐらいモリモリでますよ!

おすすめの食材は牛乳多めで作ったココアです🥛

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    マグニットは朝と夜は2錠ずつ、昼は1錠飲んでいます。
    ココアのカフェインは大丈夫そうでしょうか??是非試してみたいと思って!リラックスもできそうです。

    • 5時間前
ゆ🧸🫧(28)

私はプルーンとヨーグルトにオリゴ糖かけて食べたらモリモリでした👀

5番目後期の時に
トイレで気張りすぎて膣がもっこりしてしまうくらい腫れてしまったので
そうなる前にあとはとにかく水分摂りまくる!です😭🍵

ママリ

おすすめは ヨーグルト+グラノーラ🥣です!
食物繊維とったうえでマグミット飲めばもうちょっと効果出やすいかもです!✨