コメント
ままり
夕方になるにつれて浮腫むので、そのタイミングでよくYouTubeであるような指のマッサージをしています。
あとは、末端なのでとにかく血液や水分の循環ですかね😅
野菜や栄養のあるもの食べたり、水分摂って日常で体を動かすなど💦
私も高血圧が落ち着いたら、指輪がすんなり出し入れしやすくなりました☺️
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はじめてのママリ🔰
なるほどです！！！
マッサージ昨日から始めました！
浮腫って水分をとるからかなと思ってたんですけど、逆に水分はとった方がいんですね😳
ままり
水分を摂りすぎて溜め込んでしまったら浮腫むかもしれませんが、身体を動かして循環させるのが大事らしいです☺️