サプリ・健康
夏バテなのかクーラー病なのか自律神経をやってしまったのか、この夏常…
夏バテなのかクーラー病なのか自律神経をやってしまったのか、この夏常に不調です。
なにかおすすめの改善方法教えてください。
私の基本情報です。
30歳
妊娠中に子宮頸がん？検査で軽度異形成疑い
23時就寝、6時起床
朝ごはんは、6枚切り食パンの耳（子供ご飯の余り）
昼ごはんは、コンビニや外食のテイクアウト（丸亀、ロッテリア、モス、コナズ珈琲、中華屋さんなど）
夜は和洋中なにかしらの料理（ご飯は子供茶碗半分程度）
実母と旦那の協力があるため育児ストレスは少なめ（自覚ないだけかも）
2週間前に腹痛で気絶してから、さらに食事量が減って、今日も腹痛でバタンキューしてる。（血液検査問題なし、尿検査もしようか迷い中）
寒がりで常に長袖
1日３回くらい動悸あり（更年期？）
- はじめてのママリ(1歳3ヶ月)
コメント
ﾏﾏﾘ
甲状腺関係は問題なかったですか？？💦
こないだ産婦人科で甲状腺の病気のポスターに書いてあった症状にちょっと似てる気もします、💦
ます
自身で発熱する基礎代謝が低そうだと感じました。
運動習慣ありますか？？？
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はじめてのママリ
運動習慣は元々なくて、小さい頃も文化系部活で育ってます、、
体温も低くて平熱35.5です。- 5時間前
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ます
完全に代謝が低いのと運動不足じゃないですか？？
- 4時間前
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はじめてのママリ
ですよね、、
夏だから尚更動くの辛くて🥺- 2時間前
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ます
暑熱順化
も必要そうですね。
一つ一つクリアして、改善していけば相当な自信も手に入れられるかと思います！- 1時間前
はじめてのママリ
甲状腺も怪しいなと思ってて、今度内科行く予定です！
ﾏﾏﾘ
そうなんですね！私も症状と同じじゃね？とか思って血液検査の結果を聞きに行ったらどこも異常なしと言われてえ！？ってなりましたので検査しといて損は無いですね✨️
はじめてのママリ
いっそなにかの病気ならしっくりくるのに！ってなってます