妊娠・出産

産後10日目ですが、授乳中座っていることがおおくなり歩いてるとお股が…

産後10日目ですが、
授乳中座っていることがおおくなり
歩いてるとお股がいたくズキン！と痛むことが増えました
産後退院するまではお股の痛みは引いていたのに
あとお尻もいたくて坐骨神経？になりかけてる気がします😭
みんなさんこんな経験ありますか？
また授乳中座ってしている方おすすめのクッションとか
痛くならない方法ありませんか？

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