コメント
さき
産後３ヶ月の頃は私もそれくらいの戻りしかなかったですよ！
母乳育児なので栄養を摂るのも大事だし、お腹減るし仕方ないですよ！
まだ３ヶ月しか経ってないのでこれから戻っていくと思いますヽ(*´∀｀)ノ
退会ユーザー
散歩したり、からだを動かすのが一番ですよ(^^♪
母乳だとお腹空くからついつい食べちゃいますよね( ´~` )
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✴︎ままえ✴︎
母乳が出る量より食べてるから痩せないのだと思います、、😭
- 6月6日
Miiii!!!!
私も産後3ヶ月経ちましたが−6㌔から減りません😅
後5㌔は落ちてもらはないと前の体重に戻せるない😱
同じ悩みだったので思わずコメントしてしまいました💦
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✴︎ままえ✴︎
同じですね😭😭やっと散歩したりする余裕が出てきたのでとりあえず散歩からはじめてみようかと思ってますが😭先が長そうです😭
- 6月6日
ゆずきち
まだ産後3ヵ月ならまだまだそんなに痩せないかなとは思いますよ^^*
私も完母ですが一年半で妊娠中15キロ太った体重が全部戻りました 笑
産後は6キロ減ってそこから2キロ減ってどーんって痩せてった感じです
でもこれは仕事復帰して動いたからかなと思いますけど動けばもっと痩せると思いますよ^^*
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✴︎ままえ✴︎
一年半かかるんですね！まだ3ヶ月だから焦る必要ないですかね😭一歳になったら仕事復帰する予定なので自然に身体動かすようになれば痩せますかねー😭
- 6月6日
アヒル
半年でやっと落ちましたよ！完母でした^ ^
1年後には産前−4キロまで減り続け、未だに前の体重まで戻ってきてません😱
でも産後半年くらいまで、寝る前に布団で簡単な体操みたいなのしてました！
仰向けに寝て、両足伸ばしたまま少し上げて腹筋鍛えたり
四つん這いなって右手左足上げるポーズしたり(左右交互に30秒キープ)
腰まくらダイエット風にクッション挟んだり
です^ ^参考になれば！
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✴︎ままえ✴︎
ちょっとした運動取り入れるだけでも違いますかね！参考にして頑張ってみようと思います😭！！
- 6月6日
2児mama
妊娠中17kg増量
9日で産後1ヵ月になりますが
産後3週間ほどで13kg落ちました！
ここ最近は全く体重変化なく１ヶ月検診後から運動始めようと思ってます😳💞
赤ちゃんが欲しがるだけ母乳をあげてたら自然に落ちてきました！私ジュースが、辞めれなくて毎日1ℓくらい飲んでるので辞めたらもっと落ちるんじゃないかなーって感じです💧
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✴︎ままえ✴︎
私も欲しがるだけ母乳あげてるんですけどね😭この前友達に腰回りの肉増えた！と言われショックでした😭
- 6月6日
✴︎ままえ✴︎
これから戻るんでしょうか😭戻る気配なしなので不安です笑