はじめてのママリ🔰
とにかく、鼻水を吸うこと！ヴェポラップを喉と胸に塗ること！水分をとること！加湿をすること！くらいです🙃
はじめてのママリ🔰
大人だったら、
・MGOの数値の高いマヌカハニーを舐める🍯
・ビタミンをたくさん摂る🍋
・喉を温める(タオルを首に巻く)
です！
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