骨格にもよるかと思うのですが、163センチの理想体重何キロですか?🥹同じ…
骨格にもよるかと思うのですが、163センチの理想体重何キロですか？🥹
同じくらいの身長の方、いますかー？✨
- はじめてのママリ🔰
コメント
塩昆布
164センチです！
私は最近流行りの韓国アイドルみたいな細さはタイプではなくて、出るところは出てる体型が好みなので胸やお尻の張りを保てるベスト体重は50〜53キロくらいが好みです🙂🤍
りさ🙂
165cmです理想は52kgです！
妊娠して激太りしたので程遠いです！😣
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はじめてのママリ🔰
52キロくらいなんですね！
太ると腕や顔、腰回りに肉がつくので、
どうにか胸に付けたくて、悩んでます〜😵💫💦- 7時間前
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りさ🙂
胸につかないですよね😭
多分骨格ウェーブだろうな〜って思って生きてるんですが
おしり、太ももに肉が付きやすいです😭- 7時間前
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はじめてのママリ🔰
おなじくウェーブか、ナチュラルかなぁって感じの体型です！
本当に上半身に付かないんですよね、、
あばら出てます😢- 5時間前
ます
164で58が理想ですね。
体脂肪率は20％切るとマスト。17％くらいが1番良いシルエットです。服のサイズで言うとMです。
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はじめてのママリ🔰
58キロ！体脂肪は家の体重計で計ってますか？？
体脂肪17パーセントがいい体型なんですね！参考になります！！- 5時間前
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ます
体脂肪率はジムにある体組成計を参考にします。
体重は自宅のものです。- 5時間前
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ジムに通ってるんですね🌼- 2時間前
はじめてのママリ🔰
162センチで41キロです🤲
産後のストレスでガリガリです！！
体力0、、
体重を増やしたいとかは思わないですけど筋肉つけたいですね！
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はじめてのママリ🔰
41てめっちゃ細いですね！
ストレスが1番痩せますよね、、、
見た目も周りから細いねって言われますか？？- 5時間前
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります😭😭
カリカリなアイドル多いですよね！
わたしも胸とお尻がほしいので、50〜って感じです！
実際50キロなんですが、もう少し胸に脂肪が欲しくて、、部分的に太りたいなと思っちゃいます🫠🫠