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人生で一度も足が細かったことがなくて悩んでます。下半身が太いんです…
人生で一度も足が細かったことがなくて悩んでます。
下半身が太いんですが、特にふくらはぎと足首が太いです。筋肉はなく脂肪です。こんなに太いふくらはぎを周りで見たことないです。
足首もくびれがなくてふくらはぎとそのまま繋がってる感じです。
今マタニティのワンピースを着る機会がありますが、ふくらはぎと足首が見えることが嫌で暑くてもレギンス履いてます。
本当にこの足が嫌で辛いです。
産後はお宮参りなどイベントでワンピースやスカート履く機会も増えて写真にも残るのが辛いです。
妊娠中は無理だけど、産後は脚痩せしたいです。
ふくらはぎと足首に効く脚痩せはありませんか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠33週目)
はじめてのママリ🔰
湯船に入って沢山マッサージすると良いみたいです！
はじめてのママリ
妊娠前のBMIはいくつくらいですか？
それなりに体重あると部分痩せってすごい難しいです。
むくみをとるくらいでも結構シュッとします！
お風呂の時に、浴槽内で足首とふくらはぎをまんべんなく揉んで、ぎゅーーって雑巾しぼりをして、最後に下から上に脂肪を流す感じで滑らせる！
これを毎日やるだけでもスッキリします！
ママリ
妊娠中は難しいですが、ランニング頑張ったらめっちゃ効きますよ😂
あとはストレッチ、マッサージでむくみとることですかね🤔
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