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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

カフェオレやカフェラテを毎日飲む習慣がついてしまい、体重が増加して困っています。どう対処すれば良いでしょうか。

だんだんとカフェオレ、カフェラテを毎日飲まないと
気が済まない生活になってしまいました😭
眠たい時、疲れた時やストレス溜まってる時、
頑張ったご褒美時、に飲みたくて仕方ありません😂
でもそのこともあってか(他の理由もあるかもだけど)
体重が増えていく一方でやばいです😭😭😭
どうしたらいいでしょうか😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

カフェオレならカロリーそこまで高くないから大丈夫なのでは🙌
あとは低脂肪乳に変更するとかですかね!
低脂肪乳のオレだと微々たるカロリーになると思います✨

ママリ

ストレスが1番ダメなので飲んだらいいも思います😌

みみ

私も1日1杯は飲まないと逆にストレス感じるようになりました😭
体重も増えつつありますが、他の食事を気を付けたらいいかなぁと思ってます🥹

ゆめ

私も飲みますよ〜😥
3杯とか飲みます。
私はお菓子とか全く食べないので
飲み物くらいなら〜ってなってます😅

はじめてのママリ🔰

私も毎日カフェオレ、カフェラテ飲んでます!
前までは普通の牛乳入れてましたが、最近は無添加のアーモンドミルクにしてます◎

低カロリー低脂質なのでいいですよ🎶

アーモンドが苦手なら、無脂肪乳も普通に美味しいです🎶