コメント
はじめてのママリ🔰
少し違うかもですが、私は体力なし、疲れやすい、メンタル弱めです💦
コンプレックスに思うことはないと思いますよ！
私は私！苦手なんだから仕方ない！と思ってます。
ただ、体力をつけたり疲れにくい体を作ることはできるかなーと思うので、好き嫌いしないでなんでも食べてなるべく睡眠時間とるようにしてます。
無理なときは思い切って休むようにしてます。（以前は休むのは負けだとか他の人に迷惑だし…ととても無理してました）
はじめてのママリ🔰
独身の頃はバリバリ働いてたのですか？
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ひわ
独身の頃もすごく働いていたわけではないですが月140時間前後だったと思います。
- 5時間前
ひわ
ありがとうございます！
私もメンタルも弱めでキャパ狭いんですよね💦
体力作りとかしてるんですね！えらいです！ウォーキングや筋トレですかね？
以前の考えから変わったきっかけとかありますか？
はじめてのママリ🔰
腰痛、首コリをきっかけに接骨院通ってるんですが、身体中の筋力がないことが判明して😂
疲れやすいのもそれが一因だと気付きました。骨盤周りの筋肉もないので姿勢も悪くて…最悪でした😂
接骨院で機械を使って筋肉を刺激したり、ストレッチしたりしてます。
メンタルは、子育てがきっかけかもしれません。
息子が発達障害疑いでほんとに毎日大変で😅
でも発達障害に色々調べていくうちに、他の人の考え方に触れて、私ならどれがまねしやすいかな、とかこれなら少しがんばれそうかな、とか思うようになりました。
自分を思いっきり変えるのは難しいので！ハードルを下げてやってます！
長くてすみません！希望のコメントと違ってたらごめんなさい！😣
ひわ
いえ、とても参考になります😌！
プロの方に見てもらうと効果も感じられてよさそうですね！
子供って一人一人違うし周りに話しても理解してもらいにくい事もあるからほんとに精神にきますよね…正解もわからないし。
自分も体調も含めて自分だからマイペースでいいんですよね本当は。
こういう事をくよくよしだす時点で疲れているのかも知れないです😭
私もできることから少し！やってみます！