サプリ・健康
毎日体重測らずに痩せた方いますか?体重計に乗るのが習慣になってるんで…
毎日体重測らずに痩せた方いますか？
体重計に乗るのが習慣になってるんですが、
毎日一喜一憂してしまってメンタルが不安定になり
食欲も乱れてしまいます💦
だったら体重計に乗らなければいいじゃんって感じなんですが、乗らないと気になって気になって。。。
同じような感じの方、
どうやって痩せたか教えて欲しいです😭
- かえる(生後4ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
みー
絶対痩せてる！痩せてなくても細くなってる！これで増えてたとしても脂肪から筋肉になっただけ！自分は頑張ってる！偉い！！って思い込みながら色々やってたら痩せました👍🏻
かえる
思い込むの大事ですね‼️
ダイエットは継続が1番ですもんね🥹