コメント
はじめてのママリ🔰
米軍式睡眠、結構いいですよ！
わたしは静かな湖畔にキングサイズのふわふわのベッドに横になっている自分を想像して、そのままリラックスしてるなわたしと思いながらベッドに寝たまま土の中に少しずつ落ちていく？のを想像しているといつの間にか寝てます😶
ぜひ試してみてください！
はじめてのママリ
私も同じです！
何故か旅行の時、夜眠れません💦産前はどこでもよく寝れてました。なんか子供を守るための本能的なものなのですかね？神経が興奮？緊張？してしまっているような感じがしてます💦
前回の旅で、夜お風呂に浸からずにさらっとシャワーだけで済ませたところ比較的寝られたので、次回もそれを試してみたいとおもっています。旅行に行くと疲れを癒すために湯船にお湯ためたり大浴場に行きたくなるのですが我慢してみます😭
寝られないの、ほんと辛いですよね、、私も色々試行錯誤しているところです。
アドバイスでなくてすいません！
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あーちゃん
コメントありがとうございます😊
同じ人がいて安心しました😮💨本当なんなんでしょうね。
シャワーだけで眠れたんですね！
私も試してみます。睡眠薬使わず眠れる日が来たらいいのになって思います。
睡眠不足でめっちゃ機嫌悪くなっちゃうのも嫌なんで😅- 12時間前
あーちゃん
コメントありがとうございます😊
初めて聞きました！やってみます✨