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ろぅ
サプリ・健康

育児がスタートして、明日で5ヶ月になります。体力、筋力不足なんでしょ…

育児がスタートして、明日で5ヶ月になります。
ベビーベッドを和室に置いて膝立ちでお世話しているせいなのか、椅子に座って不意に立ち上がる瞬間膝がギシギシ痛みます💦

体力、筋力不足なんでしょうか？
体力が回復しなかったりするのも年齢のせいかと思うと悲しくなります😵

コメント

さく

私も膝を痛めました(/ _ ; )
整形外科で診てもらったところタナ障害と言われました。
今は痛み止めとレーザー治療に通っています。
難しいですが、なるべく膝に負担をかけないほうがいいです。。いつまでたっても治らないので笑
私の場合はかなり大きめサイズの息子&抱っこ大好きなので膝に負担がかかったようです。あと筋力不足もあると思います笑
子育て中に膝を痛める方はかなり多い様なのでお互い頑張りましょう(/ _ ; )

  • ろぅ

    ろぅ

    ありがとうございます
    普通に考えても子どもはどんどん重くなっていきますもんね💦負荷は増えるばかり、なんとか筋力をつけたいものです😢
    さくさん、お大事になさってください

    • 6月4日

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