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ココロ・悩み

寝落ちができない生活になり一年。まじで朝起きられなくなった💦そして寝…

寝落ちができない生活になり一年。まじで朝起きられなくなった💦
そして寝落ち我慢したあとあんなに眠かったのにやること終わっていざ寝ようとするとまじ寝れなくて、朝辛いの負のループ。
どうにかならないですかね？昔から寝つきは悪いです。

コメント

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私も寝付かず子供の頃から環境が夜型でした💦
昼間ほどよく予定いれまくるといい感じです！
あとは寝なくてもこなせる
そして次の日めちゃちゃ寝れるとプラスに思うと少し楽になれまし！

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