コメント
にゃれ
骨盤が緩んでいるのでその影響かもしれないですね💦
夜寝てる時に寝返りがうまく打てて無かったり、同じ姿勢がずっと続くと腰も痛くなりやすいと思います‼︎
お腹が大きいので難しいですよね🥲
私は腰は多少痛みがあり、朝起きたときはびっくりするくらい骨盤や股関節がポキポキ音鳴ります。
人によって症状の出方は様々ですが、温めたりストレッチしたりベルトをつけたりして緩和ケアしてあげるといいと思います😊
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はじめてのママリ
ありがとうございます🙇♀️そうします！