たま
出産後は全然出なくて混合でしたが、めっちゃ頻回授乳で白米たくさん食べて、タンポポ茶飲んで、おっぱいマッサージして休めるときは寝るってやってたら完母になりました😄
さる
お餅食べたりマッサージしました！でもしすぎると乳腺炎になるので気を付けてください！笑
ねこ
効果があるかわかりませんが、母乳に良いハーブティー飲んでるので、よく出るような気がします！
ママ
搾乳たくさんしました！
暇があれば手や搾乳器で絞ってましたよ:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:
おうちゃん♥
うちは夜中頻繁にあげるようになってから出がよくなりました(^_^;)
退会ユーザー
私は、タンポポ茶（╹◡╹）
ぶー
お米と、お肉食べて頻繁に授乳してると、めちゃくちゃ出るようになりました‼︎
出が良すぎで、むせるくらいw
少し、しぼってからあげてましたw
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